第1回 伊豆元気 おいでよわくわくの森（伊豆・河津町）

伊豆・河津町、鉢の山「わくわくの森公園」の森林セラピーロードで、おもいっきり遊ぼう！に参加しました。

鉢の山は、約3万6000年前の噴火でできた山。大室山と同じスコリア丘です。
セラピーロードは、標高619mの鉢の山への登山道。

大人も子供も遊び放題！その道の「達人」の指導のもと、いろいろな体験ができるイベントなんです。

まずは、ノルディックウォーキング体験。
14:00開始で、約2時間かけてゆっくり鉢の山を歩きました。
初めて方を対象にした、歩き方講座をやっています。

ちびっ子の参加者もいましたよ。

本部前で、ウォーミングアップが始まりました。

普段使わない筋肉も使って歩くので、しっかりやります。

ノルディックウォーキングが、始まりました。
山道は足元が滑るので、ポールを上手に使って滑らないように歩きます。

ちょっと一休みをして、水分補給。

ここからの眺め、なかなかいいですね。

標高が高いので、紅葉が始まっていました。

ウォーキング開始。ちびっ子も頑張ってます。

地層を見ながらのウォーキングは、伊豆半島ならではですね。

鉢の山パノラマガイドを見ながら、山々を確認。この眺望に、しばし釘づけです。

森林浴しながらウォーキングできるって、最高ですね。

山頂広場を目指します。

ススキと空。

給水場で一休み。簡易トイレあります。

ベンチもあります。

山頂に到着！この眺望、素晴らしいです。

森林の香り成分・フィトン・チッドが身体の隅々まで行き届き、心身ともにリラックスできますね。

せっかく山頂まで来たので、鉢の山山頂周遊路をぐるり一周します。

何とも怪しげなキノコに、どうぶつたちが水浴びをするヌタ場もありました。
間違いなく、シカやイノシシなどの野生動物がいますね。

三角点に到着。

次は、石仏群を目指します。
途中、台風の爪痕が残る場所を発見！！
自然が猛威を振るうと、こんな大木でもなぎ倒されてしまうのですね。

恐ろしさを実感します。

鉢の山石仏群に到着。

たくさんの石仏を見ることができます。
千と千尋の神隠しの舞台になった場所・・・とも、されているそうです。

二人は、興味津々です。

大地から湧き出るエネルギーを感じる神秘的なパワースポットですね。

この木、龍に見えませんか？ もしくは河童？

では、下山します。またヌタ場がありました。

スコリアも、たくさんありました。

下田から参加の仲良し二人組。

ここでも地層を見ることができました。

森林の中を歩くのは、本当に気持ちがいいですね。
本部が見えてきました。

アケビが鈴なりです。

なかなか見ることができないアケビに、足止め中です。

みんなでキョロキョロしていたら、食べ頃の実がありました。

そして、ウォーキングが終了。
二の腕のたるみも、スッキリしたかも・・・。

クールダウンをしています。

さっき山で取ったアケビを、みんなで試食してみました。

会話を楽しみながら、ポールを使って無理なく歩くと楽しいですね。お疲れ様でした！

少し休憩をしたあと、16:00からは森林ヨガタイム。
講師は、伊豆下田／スタジオ・マイ  鈴木こなみ先生です。
ヨガマットは、伊東温泉おもてな師マイスターのカラー「ピンク」にしてみました。

こなみ先生の心地よいトーンの声で、森林ヨガがはじまりました。
こうして空を眺めると、自然と全身の力が抜けてくるんです。
そして目を閉じ、無の状態になります。

体の隅々までほぐれていくのを実感しました。

呼吸によって、いろいろなものを出してスッキリ爽快！
あまりの気持ちのよさに、仰向けになった状態の時にいびきが聞こえてきました（笑）

最高のリラクゼーションを味わうことができました ＾＾ｖ

大きな樹の下で、沈みゆく太陽に向かって英雄のポーズ～♪

この方向です。

股のぞきして撮った写真が、意外にベストショットかも。

お二人も、イベントを満喫されていました。

最後に虹まで見ることができて幸せだぁ～♪

国道から山道を上がる時は対向車が来たらどうしようと超ドキドキでしたが、無事に会場に到着できてよかった。

わくわくの森、また行きたいと思います。

大自然の中で行われた楽しいイベント、最高でした♪

関係者の皆様、ありがとうございました。

開催期間：2013.9.28（土）～2013.9.29（日）の二日間です。