下田30カラーズプロジェクト「女子力アップ」

下田の30コースの楽しみ方を提案している「下田30カラーズ」。
最終回の「女子力アップ」モニターツアーに参加しました。

会場は多々戸浜海水浴場。いつものようにマイクロバスで移動しました。

 

はじめのプログラムは、ノルディックウォーキング。
初心者でも大丈夫。ポールの説明から始まり、持ち方も親切丁寧に教えてもらえました。

ポールの使い方のレクチャーを受けたあと、ウォーキング開始。

思っていた以上に全身運動ができて、しかも楽しいんです。

砂浜のあとは、舗装道路のウォーキングにも挑戦しました。
自宅周辺でも気軽にできそうなので、ポール買っちゃおうかな～。

次のプログラムは、ビーチヨガ。
波の音を聞きながら、約1時間ゆっくり無理なく体を動かしました。

いろいろなポーズをしたのですが、ヨガに夢中で写真が一枚もない・・・。
その時の様子は、こなみ先生のブログでご覧いただけます。
http://ameblo.jp/myyoga/entry-11498910377.html

たくさんのサーファーが、波待ちをしていました。
白い砂浜に青い空と海、最高！！

ノルディックウォーキングとビーチヨガで心身ともにリフレッシュしたあとは、お待ちかねの温泉入浴です。
多々戸浜海水浴場が一望できる「下田大和館」さんで、露天ジャグジーと温泉で温まりました。

入浴後は、ドリンクを飲みながらアンケートを記入して、今日のプログラムが終了。
最後に参加者の皆さんと意見交換もできて、とても充実した時間を過ごすことができました。

心も身体もピカピカになって、女子力がアップしたツアーでした。

午前中の「乳幼児連れの親子限定ツアー」に参加された方々を、風の花祭りの会場でお見かけしたので
撮影してみました。和気あいあいとしていて楽しそうでしたよ。
風の花祭り会場内の様子は、こちらからどうぞ → http://izukoi.com/archives/9942

今回でモニターツアーは終了ですが、毎回盛りだくさんの内容で本当に楽しかった～♪

関係者の皆様、ありがとうございました。

解散後、ツアーで知り合えた方の案内で街中を散策しました。

「まちコンシェルジュ@たるや」さん
楽しみにしていたのですが、不在で中に入ることができませんでした。
残念！！下田のこびんは、次回のお楽しみにします。

「ひといろ」さん
フォトツアーの時に、見つけたお店です。

バケットは、風味豊かで自然派の美味しさ。

次回はカンパーニュ、あっ下田トーストも捨てがたい。でも、ベーグルも魅力的・・・。

白いちぢくは、ヨーグルトのトッピングでいただいてます。

5月に開催される、下田のBIGイベント「黒船祭」が今から楽しみです！